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H.264，又称为AVC（Advanced Video Coding），是一种广泛应用于视频压缩和编码的标准。它是由ITU-T视频编码专家组（VCEG）和ISO/IEC运动图像专家组联合开发的。H.264可以提供高质量的视频压缩，并被广泛应用于视频会议、数字电视、视频监控、在线视频等领域。

以下是关于H.264编码技术的详细解释：

高效的压缩算法：H.264采用了先进的视频编码算法，利用预测编码、变换编码、量化和熵编码等技术来高效地压缩视频数据。这些算法可以根据视频内容的特征和变化，有选择性地保留重要信息，同时去除冗余和不重要的信息，从而实现更好的压缩比。

灵活的编码结构：H.264支持多种编码结构，如I帧（关键帧）、P帧（预测帧）和B帧（双向预测帧）。不同类型的帧具有不同的作用，可以通过预测和差分编码来降低数据冗余，进一步提高压缩效率。

多种配置选项：H.264定义了多种配置选项，用户可以根据不同的应用需求选择不同的配置，包括码率控制模式、画面尺寸、帧率、量化参数等，以满足各种场景下对视频质量和带宽的需求。

广泛应用：H.264标准已经得到广泛采用，几乎所有的数字视频设备和视频服务都支持H.264编码格式。它在保证视频质量的同时，能够有效减小视频文件大小，节省存储空间，提高视频传输效率。

实时性能：H.264编码技术具有快速的实时性能，适用于要求及时性的应用，如视频直播、视频电话会议等，能够在保证画面质量的同时满足实时传输的需求。